تحدث اضطرابات القلق ، مثل الذعر واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو أنواع الرهاب المحددة استجابةً للتوتر. تتميز بشعور دائم بالقلق والخوف ، والذي يمكن أن يزداد بمرور الوقت.
ستساعد دراسة جديدة في تطوير استراتيجيات إعادة التأهيل للأفراد الذين يعانون من اضطرابات القلق.
باحثون من جامعة الأورال الفيدرالية (UrFU) وجامعة توبنغن (ألمانيا) في تأثير النوم في تكوين وتوحيد ذكريات الخوف في الذاكرة طويلة المدى. اكتشف علماء الأعصاب أن قيلولة قصيرة تحسن الذاكرة للأحداث المزعجة والمزعجة ، ولكن لوحظ أيضًا تأثير مماثل لتحسين الذاكرة بعد فترة من اليقظة. ستكون نتائج الدراسة مفيدة في تطوير استراتيجيات إعادة التأهيل لأولئك الذين عانوا من الصدمات العاطفية نتيجة لأعمال العنف أو العمليات العسكرية أو الكوارث الطبيعية. نشر البحث في المجلة علم الأعصاب المعرفي السلوكي والعاطفي.
توحيد الذاكرة هو العملية التي يتم من خلالها نقل الذكريات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى. يحدث هذا عادةً أثناء النوم. أظهرت العديد من الدراسات أن النوم بعد التعلم قد يكون له فوائد على البقاء مستيقظًا بشكل سلبي. يحدث هذا نتيجة لإعادة تنشيط الذكريات المهمة ، والتي قد تنعكس أيضًا في الأحلام. يمكن ملاحظة التأثير الإيجابي للنوم حتى بعد سنوات.
ومع ذلك ، لا توجد حاليًا دراسات بحثت فيما إذا كان النوم يحسن ذاكرة الخوف. لذلك حاولت الدراسة إلقاء الضوء على موضوع ما يحدث لخوف الذكريات بعد فترة من النوم واليقظة.
كما يقول يوري بافلوف ، تمت دراسة رد فعل الخوف باستخدام تخطيط كهربية الدماغ. الائتمان: ناديجدا بافلوفا
يقول يوري بافلوف ، المؤلف المشارك للمقالة والباحث في المختبر بكالوريوس في التكنولوجيا العصبية في UrFU ومعهد علم النفس الطبي وعلم الأعصاب السلوكي في جامعة توبنغن.
يتابع: « إذا وجدنا أن تأثير النوم على ذاكرة الخوف مشابه لأنواع أخرى من الذاكرة ، مثل الذاكرة العرضية (ذاكرة أحداث الحياة) ، فسيكون من المفيد أكثر للضحايا ألا يناموا بعد الصدمة. في تجاربنا ، قررنا أن قيلولة لمدة ساعتين خلال النهار تعزز ذكريات الخوف التي تعلمناها قبل النوم مباشرة. ومع ذلك ، لوحظ تأثير مماثل بعد اليقظة – مشاهدة فيلم محايد عاطفيا أو ألعاب الكمبيوتر بالمثل تعزز ذكريات الخوف « .
قبل النوم وبعده ، مر المشاركون بنموذج تكييف الخوف. سمع المشاركون في التجربة أولاً نغمة محايدة ، ثم تم إقرانها دائمًا بضوضاء عالية ، ولم يتم إقران نغمة أخرى مع الضوضاء ، كما يقول العالم.
« بعد عمليات الاقتران المتعددة ، أثار المنبه المحايد استجابة عاطفية قوية بنفس القدر من تلقاء نفسه. ومن المثير للاهتمام أن الناس عادة ما يصنفون الضوضاء العالية على أنها مزعجة أكثر من الصدمات الكهربائية ، وغالبًا ما تستخدم أيضًا في أبحاث الخوف. سمحت لنا المقارنة بين النغمات المقترنة بالضوضاء شديدة النفور والنغمة الأخرى – الإشارة « الآمنة » – بالتحقيق في العمليات العصبية وراء تعلم الخوف. لقد وجدنا أن الإشارات العصبية لتعلم الخوف تتحسن بعد غفوة ، وبنفس القدر بعد راحة قصيرة « يوري بافلوف.
تمت دراسة الاستجابات المشروطة بالخوف بواسطة تخطيط كهربية الدماغ قبل وبعد غفوة لمدة ساعتين في النهار أو فترة استيقاظ متساوية في 18 شابًا يتمتعون بصحة جيدة. ينقل الباحثون الآن الدراسة إلى العيادة ، حيث يخططون لاختبار المرضى في حالة إنباتية وحالة الحد الأدنى من الوعي لتحديد كيف سيؤثر النوم على مستويات القلق لديهم وتشكيل ذكريات الخوف. كما لاحظوا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتأثير فترة النوم الأطول.
المرجع: « ذاكرة الخوف لدى البشر تتوطد بمرور الوقت بشكل مستقل عن النوم » بقلم يوري جي بافلوف وناديزدا في بافلوفا وسوزان ديكلمان وبوريس كوتشوبي ، 14 أكتوبر 2022 ، علم الأعصاب المعرفي السلوكي والعاطفي.
DOI: 10.3758 / s13415-022-01037-5