Gérer un divorce lorsque vous avez des enfants nécessite de tenir compte de la façon dont le divorce peut les affecter.
Voici un bref aperçu de ce que les enfants de 6 à 11 ans comprennent et comment vous pouvez faciliter leur transition après un divorce.
Effets du divorce sur les enfants : de 6 à 11 ans
Le divorce peut laisser les enfants d’âge scolaire entre 6 et 11 ans aux prises avec un sentiment d’abandon. Les jeunes enfants, en particulier ceux de 5 à 8 ans, peuvent ne pas comprendre le concept et avoir l’impression que leurs parents divorcent. Ils peuvent s’inquiéter de perdre l’un de leurs parents et fantasmer que leurs parents seront réunis. En fait, ils croient souvent qu’ils peuvent « sauver » le mariage de leurs parents.
Les enfants de 8 à 11 ans peuvent blâmer un parent pour la séparation et cibler le « bon » parent contre le « mauvais ».
Ils peuvent accuser leurs parents d’être méchants ou égoïstes, exprimant leur colère de diverses manières : se disputer avec leurs camarades de classe, s’en prendre au monde ou devenir anxieux, renfermé ou déprimé. Pour certains enfants, les effets du divorce se manifestent physiquement – pensez aux maux d’estomac ou aux maux de tête dus au stress, ainsi qu’à l’invention de symptômes pour ne pas aller à l’école.
Faciliter la transition après le divorce
Les parents qui divorcent peuvent empêcher leurs enfants de se sentir abandonnés en créant des occasions fiables et cohérentes de passer du temps de qualité ensemble.
Les enfants du primaire peuvent subir une perte et un rejet extrêmes lors d’un divorce, mais les parents peuvent restaurer le sentiment d’estime de soi et de sécurité de leur enfant. Pour commencer, chaque parent devrait passer du temps de qualité avec l’enfant, l’encourageant à révéler ses sentiments.
Rassurez-les qu’aucun des parents ne les abandonnera et répétez que le divorce n’est pas de leur faute. (De même, les parents ne devraient pas se blâmer mutuellement pour la séparation, mais expliquer que c’était une décision mutuelle.)
Il est également important de maintenir un horaire de visites régulier, car les enfants s’épanouissent grâce à la prévisibilité, en particulier pendant les périodes de troubles.
Enfin, encouragez votre enfant à s’impliquer dans les événements et à s’amuser (l’école, les amitiés et les activités parascolaires sont de plus en plus importantes à cet âge).
Aidez-les à reconstruire leur estime de soi et encouragez-les à tendre la main aux autres au lieu de se retirer du monde.
Photo du studio cottonbro : https://www.pexels.com/photo/woman-in-white-dress-shirt-and-black-skirt-sitting-on-gray-couch-4098224/
